Po co nam w życiu dobre nawyki?
Nasz mózg najbardziej obciąża podejmowanie decyzji. Dlatego rano nie zmagamy się z wyborem, od czego tu zacząć – wchodzimy w dzień mechanicznie, nie obciążając się koniecznością podejmowania decyzji. Toaleta, śniadanie, sprawdzenie telefonu – to nasze najczęstsze nawyki. Jaka to oszczędność energetyczna! Ile pozostaje nam sił i kreatywności na inne ważne czynności! Wyrabianie nawyków to naturalna…
czytaj więcej