Blog

Koncentracja i problemy z jej brakiem
Koncentracja i problemy z jej brakiem 1800 900 Donum Animo

Koncentracja i problemy z jej brakiem

Nasz styl życia, ciągły bieg, podatność na stres zdecydowanie wpływają negatywnie na naszą koncentrację i zdrowie. Problem z zaburzeniami koncentracji jest tym bardziej poważny, jeśli staje się coraz bardziej powszechny. A co gorsza zaczyna dotyczyć również dzieci. Zapewne każdy z nas złapał się na tym, że ma problemy ze skupieniem swojej uwagi na rzeczach, które…

czytaj więcej
Rozwój osobisty
Rozwój osobisty — czym jest i czy jest naprawdę wartościowy 1200 700 Donum Animo

Rozwój osobisty — czym jest i czy jest naprawdę wartościowy

Rozwój osobisty (life coaching) to bardzo chwytliwe określenie dzisiejszych czasów. Jednak czym tak naprawdę jest i czy rzeczywiście ma zasłużoną popularność? Najlepszą definicją jest ta, która mówi, że rozwój osobisty odnosi się do rozumienia własnego siebie. Mówiąc prościej „nie zależymy od tego, co posiadamy, lecz od tego, kim jesteśmy”. Wychodząc z takiego założenia, można dojść…

czytaj więcej
Terapia nerwic
Terapia nerwic – niezwykle potrzebna alternatywa, by uporać się ze swoimi lękami 1200 830 Donum Animo

Terapia nerwic – niezwykle potrzebna alternatywa, by uporać się ze swoimi lękami

Od jakiegoś czasu nasz styl życia jest niezwykle wymagający. Ciągle pędzimy, by zdążyć, wykonać założone cele. Ciągle spotykamy się ze stresem, który działa na nas destrukcyjnie i wpływa na nasze samopoczucie. Wszystko to sprawia, że coraz większą liczbę osób zaczynają dotykać nerwice. I właśnie dzisiaj chcielibyśmy poświęcić im nieco uwagi, jak również tematowi terapii nerwic.…

czytaj więcej
Terapia uzależnień
Terapia uzależnień co to w ogóle takiego? 1200 800 Donum Animo

Terapia uzależnień co to w ogóle takiego?

W dzisiejszych czasach słyszymy doniesienia nie tylko o osobach dorosłych walczących z uzależnieniem. Temat ten coraz częściej dotyka również dzieci, które korzystają z nienormowanego czasu przy komputerze lub telefonie. Wpadają tym samym w pułapkę nowości technologicznych i Internetu. Wówczas warto zwrócić się z problemem do profesjonalistów. Pomogą oni najlepiej, jak potrafią, uporać się z problemami.…

czytaj więcej
inteligencja wieloraka
Odkrywanie inteligencji w naszych dzieciach, kluczem do ich rozwoju oraz wspierania talentów. 1200 630 Jolanta Zbiegieni-Kubacka – Pedagog, Kinezjolog

Odkrywanie inteligencji w naszych dzieciach, kluczem do ich rozwoju oraz wspierania talentów.

Znasz rodzaje inteligencji? Dowiedz się na czym polega inteligencja muzyczna, interpersonalna czy intrapersonalna w rozwoju dziecka.

czytaj więcej
Czy robisz tę jedną rzecz dla siebie?
Czy robisz tę jedną rzecz dla siebie? 1200 800 Dagmara Okrój – Coach, Trener, Mówca

Czy robisz tę jedną rzecz dla siebie?

Każdego dnia możesz zrobić coś dla siebie, co sprawi, że poczujesz się wspaniale. Coś, dzięki czemu będziesz czuła, że doceniasz siebie.

czytaj więcej
Jak przywrócić równowagę w swoim życiu?
Jak przywrócić równowagę w swoim życiu? 828 1104 Dagmara Okrój – Coach, Trener, Mówca

Jak przywrócić równowagę w swoim życiu?

Jakie są sposoby i techniki na utrzymanie równowagi w życiu. Dowiedz się, jak przywrócić i utrzymać równowagę.

czytaj więcej
Jak zwiększyć swoją produktywność? 1200 800 Dagmara Okrój – Coach, Trener, Mówca

Jak zwiększyć swoją produktywność?

Poznaj sposoby jak zwiększyć swoją produktywność. Co wpływa na efektywność pracy? Czy rytm dobowy ma znaczenie? Dowiedz się z tego artykułu.

czytaj więcej
jak zrobić pierwszy krok
Jak zrobić pierwszy krok? 828 594 Dagmara Okrój – Coach, Trener, Mówca

Jak zrobić pierwszy krok?

Trudno zrobić pierwszy krok? U każdego z nas zdarzył się w życiu taki okres, kiedy chciał spróbować czegoś nowego. Zwykle jednak mówimy sobie: „to jest zbyt trudne” i często na tym kończymy nasze próby. W takim momencie musimy sobie uświadomić, że prawie w każdej sytuacji początki bywają trudne. Już wyjaśniam, dlaczego. Odkrywanie nowych rzeczy może…

czytaj więcej
Lenistwo
Lenistwo – źródło problemu 1200 801 Dagmara Okrój – Coach, Trener, Mówca

Lenistwo – źródło problemu

Lenistwo to brak siły i motywacji. Jak je pokonać? Poznaj proste sposoby. Dowiedz się gdzie leży źródło problemu.

czytaj więcej

Donum Animo Strefa Terapii i Rozwoju
ul. Bojanowskiego 26
40-772 Katowice
NIP: 634-125-27-11
REGON: 383982880

ING Bank Śląski:
INGBPLPW 22 1050 1214 1000 0092 8125 3428

Nasz nowy gabinet !!! już od sierpnia zapraszamy na
ul. Kolejową 57 (Biurowiec SG Synergia)
40-602 Katowice
IP: 18.212.120.195
Polityka prywatności | © 2020 Donum Animo.