Blog

Nasz styl życia, ciągły bieg, podatność na stres zdecydowanie wpływają negatywnie na naszą koncentrację i zdrowie. Problem z zaburzeniami koncentracji jest tym bardziej poważny, jeśli staje się coraz bardziej powszechny. A co gorsza zaczyna dotyczyć również dzieci. Zapewne każdy z nas złapał się na tym, że ma problemy ze skupieniem swojej uwagi na rzeczach, które…

Rozwój osobisty (life coaching) to bardzo chwytliwe określenie dzisiejszych czasów. Jednak czym tak naprawdę jest i czy rzeczywiście ma zasłużoną popularność? Najlepszą definicją jest ta, która mówi, że rozwój osobisty odnosi się do rozumienia własnego siebie. Mówiąc prościej „nie zależymy od tego, co posiadamy, lecz od tego, kim jesteśmy”. Wychodząc z takiego założenia, można dojść…

Od jakiegoś czasu nasz styl życia jest niezwykle wymagający. Ciągle pędzimy, by zdążyć, wykonać założone cele. Ciągle spotykamy się ze stresem, który działa na nas destrukcyjnie i wpływa na nasze samopoczucie. Wszystko to sprawia, że coraz większą liczbę osób zaczynają dotykać nerwice. I właśnie dzisiaj chcielibyśmy poświęcić im nieco uwagi, jak również tematowi terapii nerwic.…

W dzisiejszych czasach słyszymy doniesienia nie tylko o osobach dorosłych walczących z uzależnieniem. Temat ten coraz częściej dotyka również dzieci, które korzystają z nienormowanego czasu przy komputerze lub telefonie. Wpadają tym samym w pułapkę nowości technologicznych i Internetu. Wówczas warto zwrócić się z problemem do profesjonalistów. Pomogą oni najlepiej, jak potrafią, uporać się z problemami.…

Znasz rodzaje inteligencji? Dowiedz się na czym polega inteligencja muzyczna, interpersonalna czy intrapersonalna w rozwoju dziecka.

Każdego dnia możesz zrobić coś dla siebie, co sprawi, że poczujesz się wspaniale. Coś, dzięki czemu będziesz czuła, że doceniasz siebie.

Jakie są sposoby i techniki na utrzymanie równowagi w życiu. Dowiedz się, jak przywrócić i utrzymać równowagę.

Poznaj sposoby jak zwiększyć swoją produktywność. Co wpływa na efektywność pracy? Czy rytm dobowy ma znaczenie? Dowiedz się z tego artykułu.

Trudno zrobić pierwszy krok? U każdego z nas zdarzył się w życiu taki okres, kiedy chciał spróbować czegoś nowego. Zwykle jednak mówimy sobie: „to jest zbyt trudne” i często na tym kończymy nasze próby. W takim momencie musimy sobie uświadomić, że prawie w każdej sytuacji początki bywają trudne. Już wyjaśniam, dlaczego. Odkrywanie nowych rzeczy może…

Lenistwo to brak siły i motywacji. Jak je pokonać? Poznaj proste sposoby. Dowiedz się gdzie leży źródło problemu.